Beim Nordic Walking kommt der Oberkörper stark zum Einsatz. Das macht die Sportart zu einem wertvollen Ganzkörpertraining.

Nordic Walking reduziert die Belastung von Knie- und Hüftgelenken massiv. Die Muskulatur im Schulter-, Brust und Rückenbereich wird gestärkt und Verspannungen der Nackenmuskulatur werden gelöst. Das Training schliesst die Sturzprävention ein.

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Aktivität Ort Datum Tag Zeit Anforderungen
Nordic Walking – Einzelcoaching, Kennenlernen der Technik Männedorf Männedorf 08.01.2025 - 20.12.2025
Nordic Walking – Einzelcoaching, Kennenlernen und Vertiefung der Technik Männedorf Männedorf 08.01.2025 - 20.12.2025
Nordic Walking Gossau Gossau 05.08.2025 - 09.12.2025 Di 08:30 - 10:00 Uhr Leicht
Dieser Kurs/Anlass ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Nordic Walking Adliswil Adliswil 06.08.2025 - 17.12.2025 Mi 09:00 - 10:30 Uhr Leicht
Dieser Kurs/Anlass ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Nordic Walking Zürich (Zoo) Zürich 06.08.2025 - 17.12.2025 Mi 14:00 - 15:30 Uhr Leicht
Dieser Kurs/Anlass ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Nordic Walking Männedorf Männedorf 07.08.2025 - 18.12.2025 Do 09:15 - 10:30 Uhr Leicht
Dieser Kurs/Anlass ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Nordic Walking Winterthur Winterthur 07.08.2025 - 18.12.2025 Do 09:00 - 10:30 Uhr Leicht
Dieser Kurs/Anlass ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Nordic Walking Egg / Meilen Vorderer Pfannenstiel Meilen 14.08.2025 - 18.12.2025 Do 14:15 - 15:45 Uhr Leicht
Dieser Kurs/Anlass ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Nordic Walking Ossingen Ossingen 18.08.2025 - 15.12.2025 Mo 09:00 - 10:30 Uhr Leicht
Dieser Kurs/Anlass ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Nordic Walking Hedingen Hedingen 18.08.2025 - 15.12.2025 Mo 09:00 - 10:30 Uhr Leicht
Dieser Kurs/Anlass ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
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