Yoga Meilen

Yoga umfasst Übungen, die sich positiv auf die körperlich-geistige Gesundheit und Lebensqualität auswirken. Die Yogapraxis unterstützt den Zugang zu sich selbst und nährt Körper und Seele. Der Kurs beinhaltet Atemübungen, Kräftigung der Muskeln, Dehnungen sowie Gleichgewichts- und Entspannungsübungen. Die einzelnen Lektionen enthalten langsam aufgebaute Yogastellungen, die ab und zu mit freierem, spontanem Bewegen ergänzt werden.

Mit Yoga fühlen Sie sich beweglicher, entspannter und steigern Ihre Lebensfreude. Die Übungen erfolgen im Sitzen und im Stehen.

Dieser Kurs/Anlass ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Wann

• Mittwoch, 18. Februar 2026, 14.30 – 15.30
• Mittwoch, 25. Februar 2026, 14.30 – 15.30
• Mittwoch, 04. März 2026, 14.30 – 15.30
• Mittwoch, 11. März 2026, 14.30 – 15.30
• Mittwoch, 18. März 2026, 14.30 – 15.30
• Mittwoch, 25. März 2026, 14.30 – 15.30
• Mittwoch, 15. April 2026, 14.30 – 15.30
• Mittwoch, 22. April 2026, 14.30 – 15.30
• Mittwoch, 29. April 2026, 14.30 – 15.30
• Mittwoch, 06. Mai 2026, 14.30 – 15.30
• Mittwoch, 13. Mai 2026, 14.30 – 15.30
• Mittwoch, 20. Mai 2026, 14.30 – 15.30
• Mittwoch, 27. Mai 2026, 14.30 – 15.30
• Mittwoch, 03. Juni 2026, 14.30 – 15.30
• Mittwoch, 10. Juni 2026, 14.30 – 15.30
• Mittwoch, 17. Juni 2026, 14.30 – 15.30
• Mittwoch, 24. Juni 2026, 14.30 – 15.30

Treffpunkt

Anjaly Yoga Meilen
Kirchgasse 23
8706 Meilen

Preis

CHF 380.00 (CHF 19.00 pro Lektion) Ratenzahlung auf Wunsch möglich (4 Raten).

Leitung

Barbara Ehrat und Anjaly Tram

Anmeldung

Sabina Häny
079 431 34 50
ov.meilen@pszh.ch

Verschiedenes

Ausrüstung: Matten, Kissen etc. werden zur Verfügung gestellt.

Anmeldung