Fit/Gym vital Zürich-Altstetten – NEU

Dieser Kurs/Anlass ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Bewegung und Sport - Fit/Gym
Kursnummer: FGvZAt-03-02/26
Pro Senectute Kanton Zürich
Bewegung und Sport
Forchstrasse 145
8032 Zürich
058 451 51 85
sport@pszh.ch

Vielfältiges Ganzkörpertraining für ältere Erwachsene mit mittlerer Fitness. Der Kurs fördert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Gleichgewicht, unterstützt die Selbstständigkeit im Alltag und beinhaltet sturzpräventive Übungen. Gemeinsames Bewegen stärkt zudem die sozialen Kontakte.

Leitung

Marina Lüscher

Ort

Fusion Dance Studios GmbH, Albulastrasse 47, 8048 Zürich

Anforderungen

Vital

Ziele

Die Teilnehmenden lernen Übungen zur Förderung von Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit kennen und können diese zur Unterstützung ihrer Mobilität und Sturzprävention im Alltag anwenden.

Zielgruppe

für alle ab 60 Jahren

Datum

17.08.2026 - 21.12.2026

Zeiten

Montag, 9.00-10.00 Uhr

Hinweis Daten

19 x 60 Min.

19 Termine

  • 17.08.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
  • 24.08.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
  • 31.08.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
  • 07.09.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
  • 14.09.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
  • 21.09.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
  • 28.09.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
  • 05.10.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
  • 12.10.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
  • 19.10.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
  • 26.10.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
  • 02.11.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
  • 09.11.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
  • 16.11.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
  • 23.11.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
  • 30.11.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
  • 07.12.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
  • 14.12.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
  • 21.12.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
Kosten
Jahresabo*: CHF 9.00 / Lektion (Anzahl Lektionen 35-40)
Kursperiode: CHF 209.00 (19 Lektionen)

*Bezug bis Ende Mai des laufenden Jahres möglich.

Zusatzangaben

Preisreduktion für Personen mit Ergänzungsleistungen (EL) und / oder KulturLegi für vom BSV subventionierte Kurse
Schnuppern möglich / Einstieg jederzeit möglich
Kursteilnehmende können dank der QualiCert-Zertifizierung bei ihrer Krankenkasse Beiträge zu den Kurskosten geltend machen.
Erfüllt sichergehen.ch-Label
Erfüllt Nat. Kurssuche-Label

Weitere Bedingungen


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