Orientalischer Tanz, Frauen, Affoltern a.A.
Bewegung und Sport
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sport@pszh.ch
Der orientalische Tanz ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und fördert Vitalität, Beweglichkeit, Körperhaltung, Gleichgewicht und die Aktivierung des Beckenbodens. Die fliessenden Bewegungen ermöglichen einen positiven Zugang zum eigenen Körper und schaffen Raum für Sinnlichkeit, Ausdruck, Schönheit und Harmonie.
Der Unterricht umfasst ein sanftes Aufwärmen, das Erlernen typischer Bewegungen und Schrittfolgen sowie das Einstudieren einer kleinen Choreografie. Getanzt wird in der Gruppe, jedoch ohne Tanzpartnerin oder Tanzpartner.
Leitung
Marianne Zimmerli Abrach
Ort
TANZraum, Alte Obfelderstrasse 68, 8910 Affoltern a.A.
Ziele
Die Teilnehmenden erlernen die Grundtechniken und Schrittfolgen des orientalischen Tanzes und setzen diese in einfachen Choreografien um. Dabei fördern sie Beweglichkeit, Gleichgewicht, Körperhaltung und Körperwahrnehmung sowie ihre Freude an der Bewegung.
Zielgruppe
für alle Frauen ab 60 Jahren
Datum
03.09.2026 - 17.12.2026
Zeiten
Donnerstag, 13.30–14.45 Uhr
Hinweis Daten
(ohne 12.11., 19.11., 26.11., 3.12.) 12 × 75 Min.
12 Termine
- 03.09.2026, 13:30 - 14:45 Uhr
- 10.09.2026, 13:30 - 14:45 Uhr
- 17.09.2026, 13:30 - 14:45 Uhr
- 24.09.2026, 13:30 - 14:45 Uhr
- 01.10.2026, 13:30 - 14:45 Uhr
- 08.10.2026, 13:30 - 14:45 Uhr
- 15.10.2026, 13:30 - 14:45 Uhr
- 22.10.2026, 13:30 - 14:45 Uhr
- 29.10.2026, 13:30 - 14:45 Uhr
- 05.11.2026, 13:30 - 14:45 Uhr
- 10.12.2026, 13:30 - 14:45 Uhr
- 17.12.2026, 13:30 - 14:45 Uhr
Zusatzangaben
Preisreduktion für Personen mit Ergänzungsleistungen (EL) und / oder KulturLegi für vom BSV subventionierte Kurse
Schnuppern möglich / Einstieg jederzeit möglich
Kursteilnehmende können dank der QualiCert-Zertifizierung bei ihrer Krankenkasse Beiträge zu den Kurskosten geltend machen.
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