Nordic Walking leicht Schwerzenbach

Dieser Kurs/Anlass ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Bewegung und Sport - Walking/Nordic Walking
Kursnummer: NWSchw-03-01/26
Pro Senectute Kanton Zürich
Bewegung und Sport
Forchstrasse 145
8032 Zürich
058 451 51 85
sport@pszh.ch

Vielfältiges Nordic Walking für Personen mit leichter bis mittlerer Fitness. Mit gezielten Technik-, Ausdauer- und Koordinationsübungen werden die körperlichen Ressourcen gestärkt. Der Kurs integriert sturzpräventive Elemente und fördert den sozialen Austausch in der Gruppe.

Leitung

Benno Hüppi Silvia Weidmann

Ort

Tennisplatz, 8603 Schwerzenbach

Anforderungen

Leicht

Ziele

Förderung von Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht und Mobilität zur Unterstützung von Gesundheit, Selbstständigkeit und Sicherheit im Alltag.

Zielgruppe

für alle ab 60 Jahren

Datum

18.08.2026 - 15.12.2026

Zeiten

Dienstag, 09.00-10.30 Uhr

Hinweis Daten

18 x 90 Min.

Am 3. Dienstag im Monat findet ein langer Walk nach speziellem Programm statt; Ort: ZVV-Gebiet (bis und mit Mittagessen)

18 Termine

  • 18.08.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
  • 25.08.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
  • 01.09.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
  • 08.09.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
  • 15.09.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
  • 22.09.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
  • 29.09.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
  • 06.10.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
  • 13.10.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
  • 20.10.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
  • 27.10.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
  • 03.11.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
  • 10.11.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
  • 17.11.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
  • 24.11.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
  • 01.12.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
  • 08.12.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
  • 15.12.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
Kosten
Jahresabo*: CHF 7.00 / Lektion (Anzahl Lektionen 37-43)
Kursperiode: CHF 162.00 (18 Lektionen)

*Bezug bis Ende Mai des laufenden Jahres möglich.

Zusatzangaben

Preisreduktion für Personen mit Ergänzungsleistungen (EL) und / oder KulturLegi für vom BSV subventionierte Kurse
Schnuppern möglich / Einstieg jederzeit möglich
Kursteilnehmende können dank der QualiCert-Zertifizierung bei ihrer Krankenkasse Beiträge zu den Kurskosten geltend machen.
Erfüllt sichergehen.ch-Label
Erfüllt Nat. Kurssuche-Label

Weitere Bedingungen


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