Freiwilligenkurse - Interessantes, Wissenswertes und Spannendes

Entspannen und Schlafen mit natürlichen Mitteln

Unser ganzes Leben besteht aus Anspannung und Entspannung. Ist dieser Rhythmus gestört, hat das grossen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Bei leichten Anspannung fühlen wir uns gestresst, sind unkonzentriert oder brauchen etwas länger zum Einschlafen. Bleibt die Anspannung bestehen oder verstärkt sie sich noch, dann werden auch die körperlichen und seelischen Symptome stärker. Wir leiden an Muskelverspannungen, Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen oder Schlafstörungen. Hier können wir gut mit unserem Verhalten Gegensteuer geben und die Entspannung und den Schlaf mit natürlichen Mitteln unterstützen.

- Bewusstwerden von Anspannungspunkten in unserem Leben
- Entspannen im Alltag
- Heilpflanzen zum Entspannen und Schlafen kennenlernen

  • Kursnummer

    FW_2020_022.1

  • Lernmethoden

    - Referat
    - Lehrgespräch
    - Diskussion
    - Gruppenarbeiten

  • Zielgruppen

    Freiwillige

  • Leitung

    Rita Joss
    Naturheilpraktikerin NVS, Erwachsenenbildnerin SVEB 1

  • Kontakt

    Pro Senectute Kanton Zürich
    Geschäftsstelle
    Kurswesen Freiwilligen- und Ehrenamtlichenarbeit
    Forchstrasse 145
    8032 Zürich
    Tel. 058 451 51 49

  • Datum

    10.07.2020

  • Zeiten

    13.30 - 17.00 Uhr

  • Veranstaltungsort

    Dienstleistungscenter Winterthur und Weinland
    Lagerhausstrasse 3
    8400 Winterthur

  • Preis

    CHF 105.-

  • Anmeldeschluss

    07.05.2020


Die Registrierung wurde beendet am 08.05.2020 01:45 Uhr.

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