Fit/Gym leicht, 60 Minuten – Online Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Kursnummer: Online-FGl60-21-1
Pro Senectute Kanton Zürich
Bewegung und Sport
Forchstrasse 145
8032 Zürich
058 451 51 66
sport@pszh.ch

Beschwingtes Bewegungsprogramm ohne Bodenübungen für Personen mit geringer Fitness (auch mit Bewegungseinschränkungen)

Leitung

Susi Zwahlen und Elisabeth Sprecher (alternierend)

Ort

online

Anforderungen

Leicht


Zielgruppe

Seniorinnen und Senioren 60+

Lernmethoden

Online-Kurs (Zoom)

Vorwissen

Voraussetzung: E-Mail-Adresse und Zoom-Zugang. Technische Unterstützung muss selber sichergestellt werden (keine Unterstützung durch Pro Senectute Kanton Zürich und Kursleiterinnen möglich). Bedingung für Anmeldung: Möglichst regelmässige Teilnahme.


Datum

22.03.2021 - 26.05.2021

Zeiten

Montag oder Mittwoch, 15 bis 16 Uhr

Hinweis Daten

Bitte beachten Sie die wechselnden Wochentage

10 Termine

  • 22.03.2021, 15:00 - 16:00 Uhr
  • 31.03.2021, 15:00 - 16:00 Uhr
  • 07.04.2021, 15:00 - 16:00 Uhr
  • 12.04.2021, 15:00 - 16:00 Uhr
  • 21.04.2021, 15:00 - 16:00 Uhr
  • 26.04.2021, 15:00 - 16:00 Uhr
  • 05.05.2021, 15:00 - 16:00 Uhr
  • 10.05.2021, 15:00 - 16:00 Uhr
  • 19.05.2021, 15:00 - 16:00 Uhr
  • 26.05.2021, 15:00 - 16:30 Uhr
Kosten
kostenlos

Zusatzangaben

Erfüllt sichergehen.ch-Label

Weitere Bedingungen


Corona Hinweis

Aufgrund des aktuellen BAG-Entscheides können alle Aktivitäten drinnen (ausgenommen Aqua-Fitness) im Bereich Bewegung und Sport gemäss Schutzkonzept wieder durchgeführt werden.
© Pro Senectute Kanton Zürich 2021