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Fitness und Gymnastik

Fitness auf gymnastischer Basis ist ein sinnvolles wöchentliches Grundlagentraining. Es verbessert das Gleichgewicht und die Reaktionsfähigkeit. Der ganze Körper wird bewegt und der Bewegungsradius bleibt erhalten. Das erleichtert die Alltagsarbeit und erhöht die Lebensqualität.

Die über 320 Gruppen treffen sich in der Regel einmal wöchentlich. Fitness und Gymnastik gibt es in vier Anforderungsstufen. Frauen- und Männergruppen sind speziell gekennzeichnet.

Kategorie: Indoor / Fitness
Einstieg jederzeit möglich
Anforderungsstufe:

Vital Frauen

Vielfältiges gymnastisches Training für Frauen mit mittlerer Fitness

Treffpunkt: Turnhalle
Ort: 8911 Rifferswil
Datum: Jeweils am Mittwoch, 14–15 Uhr
Preis: Informieren Sie sich bitte direkt bei der Kursleitung.
Anmeldung: Judith Meienhofer
044 713 02 86

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