Gehirntraining erhöht die Fitness und die Lebensqualität
Geschäftsstelle
Kurswesen Freiwilligen- und Ehrenamtlichenarbeit
Forchstrasse 145
8032 Zürich
Tel. 058 451 51 49
freiwilligenarbeit@pszh.ch
Folgende Themen werden einführend behandelt:
– Grundlagen «Was ist Gehirntraining?»
– Was läuft im Gehirn ab?
– Zusammenhang zwischen geistiger und körperlicher Fitness
– Was ist der Nutzen von Gehirntraining für den Alltag?
– Kann man den geistigen Fortschritt messen? Ja!
– Wieso erhöht Gehirntraining die Lebensqualität?
– Es werden konkrete Gehirnübungen praktiziert!
– Tägliches Gehirntraining ist ein Muss für ein hohes Alter.
– Ausbildung zum Gehirntrainer-Assistent
Leitung
Marcel Liechti
Ort
Lagerhausstrasse 3
8400 Winterthur
Ziele
Die Teilnehmenden erfahren das Wichtigste über das Aktivieren des Gehirns und die Erhöhung der «flüssigen Intelligenz» im Alter. Sie erfahren, was wichtig ist für die aktive Vorbeugung von Demenz im Alter, und werden über die nachhaltige Möglichkeit informiert, wie man gezielt ältere Menschen, und sich selbst, zu höherer Lebensqualität führen kann. Konkrete Übungen zeigen, wie.
Lernmethoden
– Impulsvortrag
– Aktives Fragen möglich
– Praktizieren von Gehirnübungen
– Erfahrungsaustausch
Datum
24.09.2021
Zeiten
14.00 - 17.00 Uhr