i-yoga® fusst auf den Prinzipien der Spiraldynamik®. Die universellen Prinzipien ebnen den Weg zum ökonomischen Gleichgewicht im inneren und äusseren Körper.
– Anatomische, praxisbezogene Entdeckungsreise durch den Stamm (Kopf-Rumpf-Becken)
– Krankheitsbilder und mögliche Auswirkungen
– Übungskatalog für den Unterricht und persönliche Anwendung
– Atemwahrnehmung-Atemräume entdecken, Bewegungsfluss spüren
Lucia Ballerini
i-sam Institute of Science, Art & Movement
Buchzelgstrasse 114
8053 Zürich
– Sie kennen wertvolle und zielgerichtete i-yoga® Übungen für den Rücken
– Sie sind in der Lage, die Übungen in Ihren Unterricht einzubauen
– Sie kennen die Symbiose von Atmung und Bewegung
Alle interessierten Sportleitenden
– Praktisches Üben in Einzel-und Partnerarbeit
– Theoretische Inputs
Wir üben ohne Schuhe, rutschfeste Socken sind von Vorteil
13.09.2024
09.30–17.00 Uhr