Nordic Walking Winterthur
Dieser Kurs/Anlass ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Bewegung und Sport
Forchstrasse 145
8032 Zürich
058 451 51 85
sport@pszh.ch
Vielfältiges Nordic Walking für Personen mit leichter bis mittlerer Fitness. Mit gezielten Technik-, Ausdauer- und Koordinationsübungen werden die körperlichen Ressourcen gestärkt. Der Kurs integriert sturzpräventive Elemente und fördert den sozialen Austausch in der Gruppe.
Leitung
Heidi Villiger
Ort
nach Absprache (Raum Stadt Winterthur)
Anforderungen
Leicht
Ziele
Förderung von Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht und Mobilität zur Unterstützung von Gesundheit, Selbstständigkeit und Sicherheit im Alltag.
Zielgruppe
für alle ab 60 Jahren
Datum
06.08.2026 - 10.12.2026
Zeiten
Donnerstag, 09.00-10.30 Uhr
Hinweis Daten
(ohne 10.9., 17.9., 29.10.) 16 x 90 Min.
16 Termine
- 06.08.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
- 13.08.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
- 20.08.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
- 27.08.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
- 03.09.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
- 24.09.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
- 01.10.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
- 08.10.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
- 15.10.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
- 22.10.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
- 05.11.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
- 12.11.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
- 19.11.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
- 26.11.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
- 03.12.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
- 10.12.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursperiode: CHF 144.00 (16 Lektionen)
*Bezug bis Ende Mai des laufenden Jahres möglich.
Zusatzangaben
Preisreduktion für Personen mit Ergänzungsleistungen (EL) und / oder KulturLegi für vom BSV subventionierte Kurse
Schnuppern möglich / Einstieg jederzeit möglich
Kursteilnehmende können dank der QualiCert-Zertifizierung bei ihrer Krankenkasse Beiträge zu den Kurskosten geltend machen.
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