Paartanz – Aufbaukurs – ZH-Oberstrass

Dieser Kurs ist speziell für Seniorinnen und Senioren konzipiert. Die Bewegungen werden langsam und weich getanzt, um die Gelenke zu schonen. Der gesundheitliche Nutzen von Tanzen ist wissenschaftlich belegt: Es fördert beide Gehirnhälften gleichzeitig. Die Bewegung verbessert die Koordinationsfähigkeit, löst und beugt Verspannungen vor. Darüber hinaus steigert Tanzen die Reaktionsfähigkeit der Muskeln.

Aufbauend auf den Grundkenntnissen erweitern und vertiefen Sie Ihr Repertoire mit neuen Figuren in den bekannten Tänzen. Neu lernen Sie den klassischen Foxtrott und Rumba/Bolero.