Yoga, Frauen, ZH-Industriequartier Dieser Kurs/Anlass ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Bewegung und Sport
Forchstrasse 145
8032 Zürich
058 451 51 35
sport@pszh.ch
Yoga befasst sich mit Körperübungen, die sich positiv auf Ihre Gesundheit und Lebensqualität auswirken. Der Kurs beinhaltet Atemübungen, Kräftigung der Muskeln, Dehnungen sowie Gleichgewichts- und Entspannungsübungen. Mit Yoga fühlen Sie sich beweglicher, entspannter und steigern Ihre Lebensfreude. Die Übungen erfolgen im Sitzen und im Stehen.
Leitung
Helen Müller
Ort
Quartierzentrum Schütze Heinrichstrasse 238, 8005 Zürich
Zielgruppe
für alle Frauen ab 60 Jahren
Datum
08.01.2026 - 16.04.2026
Zeiten
Donnerstag, 09.30–10.30 Uhr
Hinweis Daten
(ohne 12.2., 19.2.) 13 × 60 Min.
13 Termine
- 08.01.2026, 09:30 - 10:30 Uhr
- 15.01.2026, 09:30 - 10:30 Uhr
- 22.01.2026, 09:30 - 10:30 Uhr
- 29.01.2026, 09:30 - 10:30 Uhr
- 05.02.2026, 09:30 - 10:30 Uhr
- 26.02.2026, 09:30 - 10:30 Uhr
- 05.03.2026, 09:30 - 10:30 Uhr
- 12.03.2026, 09:30 - 10:30 Uhr
- 19.03.2026, 09:30 - 10:30 Uhr
- 26.03.2026, 09:30 - 10:30 Uhr
- 02.04.2026, 09:30 - 10:30 Uhr
- 09.04.2026, 09:30 - 10:30 Uhr
- 16.04.2026, 09:30 - 10:30 Uhr
Zusatzangaben
Preisreduktion für Personen mit Ergänzungsleistungen (EL) und / oder KulturLegi für vom BSV subventionierte Kurse
Schnuppern möglich / Einstieg jederzeit möglich
Kursteilnehmende können dank der QualiCert-Zertifizierung bei ihrer Krankenkasse Beiträge zu den Kurskosten geltend machen.
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