Yoga Illnau Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Kursnummer: Yil-03-01/21
Pro Senectute Kanton Zürich
Bewegung und Sport
Forchstrasse 145, 8032 Zürich
058 451 51 36
sport@pszh.ch

Yoga befasst sich mit Körperübungen, die sich positiv auf Ihre Gesundheit und Lebensqualität auswirken. Der Kurs beinhaltet Atemübungen, Kräftigung der Muskeln, Dehnungen sowie Gleichgewichts- und Entspannungsübungen. Mit Yoga fühlen Sie sich beweglicher, entspannter und steigern Ihre Lebensfreude. Die Übungen erfolgen im Sitzen und im Stehen.

Leitung

Marlise Dupuis

Ort

ESPEL-Raum für Zwischentöne, Espelstr. 8, 8308 Illnau


Zielgruppe

für alle ab 60 Jahren


Datum

26.10.2021 - 14.12.2021

Zeiten

Dienstag, 10.15–11.15 Uhr

Hinweis Daten

(8 × 60 Min.)

8 Termine

  • 26.10.2021, 10:15 - 11:15 Uhr
  • 02.11.2021, 10:15 - 11:15 Uhr
  • 09.11.2021, 10:15 - 11:15 Uhr
  • 16.11.2021, 10:15 - 11:15 Uhr
  • 23.11.2021, 10:15 - 11:15 Uhr
  • 30.11.2021, 10:15 - 11:15 Uhr
  • 07.12.2021, 10:15 - 11:15 Uhr
  • 14.12.2021, 10:15 - 11:15 Uhr
Kosten
CHF 136.00

Zusatzangaben

Preisreduktion für EL-Bezüger
Schnuppern möglich / Einstieg jederzeit möglich
Wird von gewissen Krankenkassen (Zusatzversicherung) teils oder ganz übernommen. Fragen Sie bei Ihrer Kasse oder reichen Sie die Rechnung ein.

Weitere Bedingungen


Corona Hinweis

Aufgrund des aktuellen BAG-Entscheides, sind alle Aktivitäten im Bereich Bewegung und Sport eingestellt. Diese Regelung gilt vorerst bis 22. Januar 2021.
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