Bewegung und Sport - Sturzprävention

Yoga ZH-Seefeld

Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Yoga ist ein abwechslungsreiches Kraft- und Beweglichkeitstraining, das Geist und Körper anregt. Wir kräftigen und dehnen die Muskulatur des ganzen Körpers. Im Yoga als Sturzprävention konzentrieren wir uns dabei spielerisch auf die Fuss- und Beinmuskulatur und kombinieren ausgewählte Yogaübungen zum Gleichgewicht und zur Koordination. Mit passender Musik und einer gemeinschaftlichen Stimmung soll es aber vor allem auch viel Spass machen.

  • Kursnummer

    YSZü-03-01/20

  • Zielgruppen

    für alle ab 60 Jahren

  • Leitung

    Jeanne Jaros

  • Kontakt

    Pro Senectute Kanton Zürich
    Bewegung und Sport
    Forchstrasse 145, 8032 Zürich
    058 451 51 36
    sport@pszh.ch

  • Datum

    17.08.2020 - 14.12.2020
    Daten und Zeiten auf Anfrage

  • Termin/e

    Termine anzeigen (+)

    • Montag, 17. August 2020, 14:00 Uhr – 15:00 Uhr
    • Montag, 24. August 2020, 14:00 Uhr – 15:00 Uhr
    • Montag, 31. August 2020, 14:00 Uhr – 15:00 Uhr
    • Montag, 7. September 2020, 14:00 Uhr – 15:00 Uhr
    • Montag, 14. September 2020, 14:00 Uhr – 15:00 Uhr
    • Montag, 21. September 2020, 14:00 Uhr – 15:00 Uhr
    • Montag, 28. September 2020, 14:00 Uhr – 15:00 Uhr
    • Montag, 19. Oktober 2020, 14:00 Uhr – 15:00 Uhr
    • Montag, 26. Oktober 2020, 14:00 Uhr – 15:00 Uhr
    • Montag, 2. November 2020, 14:00 Uhr – 15:00 Uhr
    • Montag, 9. November 2020, 14:00 Uhr – 15:00 Uhr
    • Montag, 16. November 2020, 14:00 Uhr – 15:00 Uhr
    • Montag, 23. November 2020, 14:00 Uhr – 15:00 Uhr
    • Montag, 30. November 2020, 14:00 Uhr – 15:00 Uhr
    • Montag, 7. Dezember 2020, 14:00 Uhr – 15:00 Uhr
    • Montag, 14. Dezember 2020, 14:00 Uhr – 15:00 Uhr

  • Veranstaltungsort

    Stambha
    Seefeldstrasse 231
    8008 Zürich

  • Preis


  • ✓ Preisreduktion für EL-Bezüger
  • ✓ Schnuppern möglich / Einstieg jederzeit möglich

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