Das gymnastische Training eignet sich für Frauen und Männer mit guter Fitness. Aber genauso für Personen mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen. Jedes Training enthält Übungen zur Sturzprävention. Die Sportgruppen für Senioren verschiedener Anforderungsstufen treffen sich wöchentlich.

Anforderungsstufen

  • Sportlich: Dynamisches Training für Personen mit guter Fitness
  • Vital: Vielfältiges gymnastisches Training für Personen mit mittlerer Fitness
  • Leicht: Beschwingtes Bewegungsprogramm ohne Bodenübungen für Personen mit geringer Fitness (auch mit Bewegungseinschränkungen)
  • Bewegungsangebote im Heim: Gemeinsam und mit Spass. Bewegung und Spiel auf und am Stuhl, für Menschen mit Bewegungseinschränkungen

10 von 71 Aktivitäten
Aktivität Ort Datum Tag Zeit Anforderungen
Fit/Gym vital Rümlang Rümlang 05.08.2024 - 16.12.2024 Mo 09:30 - 10:30 Uhr Vital
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Fit/Gym vital Zürich-Altstetten Zürich, Kreis 9 13.08.2024 - 17.12.2024 Di 16:45 - 17:45 Uhr Vital
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Fit/Gym vital Bachenbülach Bachenbülach 19.08.2024 - 16.12.2024 Mo 13:45 - 14:45 Uhr Vital
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Fit/Gym leicht Bachenbülach Bachenbülach 19.08.2024 - 16.12.2024 Mo 15:00 - 16:00 Uhr Leicht
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Fit/Gym leicht, Frauen Zürich-Hottingen Zürich, Kreis 7 19.08.2024 - 16.12.2024 Mo 09:00 - 10:00 Uhr Leicht Frauen
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Fit/Gym leicht, Frauen Zürich-Aussersihl Zürich, Kreis 4 19.08.2024 - 09.12.2024 Mo 09:30 - 10:30 Uhr Leicht Frauen
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Fit/Gym leicht Thalwil Thalwil 19.08.2024 - 16.12.2024 Mo 10:00 - 11:00 Uhr Leicht
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Fit/Gym leicht Winkel Winkel 19.08.2024 - 16.12.2024 Mo 09:30 - 10:30 Uhr Leicht
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Fit/Gym vital, Frauen Niederglatt Niederglatt 19.08.2024 - 16.12.2024 Mo 09:45 - 10:45 Uhr Vital Frauen
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Fit/Gym sportlich Rafz Rafz 19.08.2024 - 16.12.2024 Mo 07:15 - 08:15 Uhr Sportlich
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
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