Das gymnastische Training eignet sich für Frauen und Männer mit guter Fitness. Aber genauso für Personen mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen. Jedes Training enthält Übungen zur Sturzprävention. Die Sportgruppen für Senioren verschiedener Anforderungsstufen treffen sich wöchentlich.

Anforderungsstufen

  • Sportlich: Dynamisches Training für Personen mit guter Fitness
  • Vital: Vielfältiges gymnastisches Training für Personen mit mittlerer Fitness
  • Leicht: Beschwingtes Bewegungsprogramm ohne Bodenübungen für Personen mit geringer Fitness (auch mit Bewegungseinschränkungen)
  • Bewegungsangebote im Heim: Gemeinsam und mit Spass. Bewegung und Spiel auf und am Stuhl, für Menschen mit Bewegungseinschränkungen

10 von 70 Aktivitäten
Aktivität Ort Datum Tag Zeit Anforderungen
Fit/Gym vital Meilen Meilen 06.01.2025 - 14.04.2025 Mo 15:30 - 16:30 Uhr Vital
Dieser Kurs/Anlass ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Fit/Gym vital Bachenbülach Bachenbülach 06.01.2025 - 14.04.2025 Mo 13:45 - 14:45 Uhr Vital
Dieser Kurs/Anlass ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Fit/Gym leicht Bachenbülach Bachenbülach 06.01.2025 - 14.04.2025 Mo 15:00 - 16:00 Uhr Leicht
Dieser Kurs/Anlass ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Fit/Gym vital Zürich-Industriequartier Zürich, Kreis 5 06.01.2025 - 14.04.2025 Mo 18:00 - 19:00 Uhr Vital
Dieser Kurs/Anlass ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Fit/Gym vital Rümlang Rümlang 06.01.2025 - 28.04.2025 Mo 09:30 - 10:30 Uhr Vital
Dieser Kurs/Anlass ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Fit/Gym leicht, Frauen Zürich-Hottingen Zürich, Kreis 7 06.01.2025 - 14.04.2025 Mo 09:00 - 10:00 Uhr Leicht Frauen
Dieser Kurs/Anlass ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Fit/Gym leicht, Frauen Zürich-Hottingen Zürich, Kreis 7 06.01.2025 - 14.04.2025 Mo 10:00 - 11:00 Uhr Leicht Frauen
Dieser Kurs/Anlass ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Fit/Gym leicht Thalwil Thalwil 06.01.2025 - 14.04.2025 Mo 08:45 - 09:45 Uhr Leicht
Dieser Kurs/Anlass ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Fit/Gym leicht Thalwil Thalwil 06.01.2025 - 14.04.2025 Mo 10:00 - 11:00 Uhr Leicht
Dieser Kurs/Anlass ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Fit/Gym vital Samstagern Samstagern 06.01.2025 - 14.04.2025 Mo 16:30 - 17:30 Uhr Vital
Dieser Kurs/Anlass ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
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