Sturzprävention: Sicher durch den Alltag

Informationen zur Corona-Situation: Aufgrund des aktuellen BAG-Entscheides bleiben Bewegungsangebote in Innenräumen vorerst bis 21. März 2021 eingestellt.

Wer regelmässig trainiert und damit Kraft, Stabilität und Gleichgewicht aufrechterhält, bleibt mobil. Die Selbstständigkeit kann bis ins hohe Alter bewahrt werden.

Bewegung-und-Sport_Sturzpraevention

Sicheres Laufen bedeutet Mobilität und Bewegungsfreiraum. Um möglichen Stürzen vorzubeugen, benötigen Sie genügend Kraft in den Beinen und die Fähigkeit, das Gleichgewicht zu halten.
In unseren abwechslungsreichen Trainings kräftigen Sie Ihre Muskulatur, verbessern Ihr Gleichgewicht und gewinnen mehr Sicherheit im Alltag.

Informationen zur nationalen Sturzpräventionskampagne «sicher gehen – sicher stehen» finden sie unter www.sichergehen.ch.

AktivitätOrtDatumTagZeitAnforderungen

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