Seniorin mit Hut bei der Gartenarbeit in Blumengarten

Pro Senectute Kanton Zürich

Für ein gutes Leben
im Alter.

Unsere Beratungsstellen in Ihrer Nähe

Unsere Dienstleistungscenter, Fach- und Beratungsstellen sind über den ganzen Kanton Zürich verteilt. Nutzen Sie die Suche, oder klicken Sie Ihre Region direkt an.

Finden Sie hier Ihre Beratungsstellen in Ihrer Nähe.

Zimmerberg, Winterthur und Weinland, Stadt Zürich, Limmattal und Knonaueramt, Oberland, Pfannenstiel, Unterland und Furttal

Dienstleistungen

Unser Angebot auf einen Blick

Beratung

Wenn man nicht mehr weiter weiss.
Wir helfen älteren Menschen ab 60 Jahren und ihren Angehörigen bei allen Fragen rund ums Alter. Im vertraulichen Gespräch beraten wir Sie individuell und persönlich.

Wenn einem das Büro über den Kopf wächst.
Wir entlasten Seniorinnen und Senioren von administrativen und finanziellen Aufgaben und unterstützen sie dabei, sich im digitalisierten Alltag besser zurechtzufinden. Persönlich, vertrauenswürdig und auf Augenhöhe.

Pflege und Betreuung zu Hause

Wenn der Alltag zur Herausforderung wird.
Pro Senectute Home und seine erfahrenen Fachkräfte sind da, wenn Seniorinnen und Senioren in Ihrem Zuhause Hilfe, Geborgenheit und Sicherheit brauchen – stundenweise oder mit einer 24-Stunden-Rundumbetreuung.
Wir finden die richtige Lösung! Liebevoll. Flexibel. Kompetent.

Begegnung

Weil soziale Beziehungen das Leben bereichern.
Soziale Beziehungen bereichern unser Leben. Wir bieten Seniorinnen und Senioren eine Vielzahl an Möglichkeiten, bei denen Sie interessanten Menschen begegnen und neue Kontakte knüpfen können.

Wohnen und Umzug

Damit das Zuhause zu Hause bleibt.
Wir unterstützen und beraten ältere Menschen bei alternativen Wohnmöglichkeiten, Umzug und mit unserem Mahlzeitendienst CasaGusto, damit sie so lange wie möglich selbstbestimmt in ihren eigenen vier Wänden leben können.

Vorsorge

Damit sich später niemand sorgen muss.
Mit unseren Vorsorgelösungen beraten und unterstützen wir Menschen jeden Alters, für die Pensionierung, eine allfällige Urteilsunfähigkeit sowie den Todesfall rechtzeitig wichtige Vorkehrungen zu treffen.

Kurse & Veranstaltungen

Kurse & Veranstaltungen für Sie

Es ist noch Platz für Sie in unseren Kursen. Ob Jassen, Yoga oder Nordic Walking – bei über 300 Kursangeboten ist bestimmt auch für Sie das Passende in Ihrer Nähe dabei.

Indoorsport

Mit regelmässiger Bewegung tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes. Ob bei Fitness und Gymnastik, Tanz oder Entspannung – in unserem breitgefächerten Sportangebot für Seniorinnen und Senioren finden auch Sie etwas Passendes.

Sportleitende

Bewegen Sie sich gerne, oder sind Sie sportlich aktiv? Wenn Sie Ihr Wissen und Können gerne weitergeben und selber noch dazulernen möchten, sind Sie als Erwachsenensportleiterin oder -leiter bei uns genau richtig.

Outdoorsport

Sich regelmässig zu bewegen, ist gut für Ihren Kreislauf und Ihre Fitness. In der freien Natur aktiv zu sein, erfreut auch Ihre Sinne. Ob beim Velofahren, Walken oder Wandern. Geniessen Sie die frische Luft und die Kontakte innerhalb Ihrer Gruppe

Bildung

Möchten Sie eine neue Sprache erlernen oder altes Wissen auffrischen, neue Technologien kennenlernen oder lieber Ihre Kreativität ausleben? Wir passen unser Kursangebot Ihren spezifischen Bedürfnissen an – probieren Sie es aus!

Zu allen Kursen & Veranstaltungen

Pro Senectute Kanton Zürich setzt sich als private, gemeinnützige Stiftung seit über 100 Jahren für das Wohl älterer Menschen ein. Wir sind die bedeutendste Fachorganisation für alle Fragen rund um das Alter. Mit vielfältigen Dienstleistungen und Beratungsangeboten stehen wir Seniorinnen und Senioren, ihren Angehörigen sowie Behörden und Institutionen im ganzen Kanton kompetent zur Seite.

Mehr über Pro Senectute erfahren

Mit Ihrer Spende helfen Sie älteren Menschen

150

Jetzt spenden

Portrait of pensive senior woman sitting on couch at home

Wenn Hilfe nötig wird

Oft braucht es wenig, damit ältere Menschen wie Margrit ihre Lebensfreude zurückerlangen. Helfen Sie uns dabei!

Spenden Sie jetzt

Smiling senior couple walking with nordic walking poles in snowy winter park. Elderly wife and husband doing healthy exercise outdoors.

Nordic Walking Kurse kostenlos

Von Januar bis Juli 2026 sind alle Nordic Walking Kurse der Pro Senectute Kanton Zürich kostenlos – dank der Unterstützung der Gesundheitsdirektion des Kantons Zürich. Machen Sie mit und erleben Sie, wie Bewegung in der Gruppe Freude macht.

Jetzt anmelden

Yellow daffodils blooming in a lush green field

Unsere Empfehlungen für die Festtage

Entdecken Sie unsere liebevoll zubereiteten Weihnachtsmenüs – vom Kalbsgeschnetzelten Zürcher Art bis zum Lachsfilet an Sauce Hollandaise.
Perfekt für genussvolle Momente zu Hause. Schöne Festtage!

Jetzt mehr erfahren

In Ihrer Gemeinde im Einsatz

In fast allen Gemeinden des Kantons Zürich sind wir mit unseren Ortsvertretungen präsent. Vom Mittagstisch über Spielnachmittage bis zum Fahrdienst bieten sie den Seniorinnen und Senioren ein vielfältiges Programm und unterstützen die Altersarbeit in den Gemeinden.

Finden Sie hier Ihre Ortsvertretung.

Freiwilligenarbeit, die Sie bereichert

Möchten Sie sich aktiv für ältere Menschen sozial engagieren? Als Freiwillige oder Freiwilliger finden Sie bei uns verschiedene Möglichkeiten, Ihre Erfahrung und Ihr Können einzubringen. Für welches Engagement Sie sich auch entscheiden: Freuen Sie sich auf viele bereichernde Begegnungen.

Mehr dazu erfahren

Senioren mit Yogamatte beim trainieren — Group Of Senior Couples Enjoying Meal Together

Aktiv sein und bleiben

«Bewegung in der Gruppe macht besonders Spass. Für mich auch eine gute Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen und zu pflegen.»

Treuhanddienst

«Mein Treuhänder besucht mich alle zwei Wochen. Seit er die Zahlungen erledigt und mich bei administrativen Arbeiten unterstützt, habe ich wieder etwas Ruhe gefunden.»

Magazin Visit

Das Magazin Visit von Pro Senectute Kanton Zürich informiert viermal im Jahr mit aktuellen Reportagen, Interviews und mit engagierten Debatten zu gesellschaftlichen Fragen.

Magazin ansehen