Velofahren
Fit dank zwei Rädern
Velofahren fördert die Lebensqualität.
Neben den schönen Natur- und Kultur-Erlebnissen, welche gewonnen werden dürfen, werden Herz und Kreislauf angeregt, der Stoffwechsel aktiviert, die Muskulatur gekräftigt sowie der soziale Kontakt gepflegt.
In den verschiedenen Pro Senectute Kanton Zürich-Velogruppen wird regelmässig geradelt.
Die Tages- oder Halbtagestouren finden hauptsächlich zwischen April und Oktober statt und werden von ausgebildeten esa-Sportleitenden geführt. Die Touren führen meistens über Velowege, abseits vom grossen Verkehr.
Die Touren werden in Bezug auf die sportlichen Anforderungen, je nach Velogruppe, in drei bis fünf Stufen unterteilt.
Detaillierte Angaben zu den Anforderungsstufen finden Sie hier.